Ambiusrummet – et perfekt hvilerum

Hvad er Ambiusrummet?

Ambiusrummet er en plads, hvor du kan hvile, et ekstraordinært hvilerum. Det er en oase for afslapning og mental træning. Et hvilerum er en arbejdsfri zone, hvor du kan hente nye kræfter og inspiration. Ambiusrummet er et hvilerum opbygget omkring tre nøgleord: afskærmning, ro og harmoni.

Hvorfor et hvilerum på arbejdspladsen?

Stres skaber uro, depression og udbrændthed. De fleste mennesker sover for lidt, og det kan være en grund til udbrændthed. Kroppen behøver søvn for at genopbygge sig. Et power nap på 15-20 min. modsvarer 1½ times nattesøvn. I arbejdsmiljøet kan et hvilerum være løsningen for at forhøje produktiviteten og fremme velvære blandt medarbejdere.

I Japan er det for eksempel obligatorisk med 20 minutters hvile i løbet af dagen, hvor hjernen lukker af og omsætningen falder. Man vågner frisk og kan arbejde mere effektivt og kreativt.